嫌なことを何度も思い出してしまうことありますよね。寝る前とか、通勤途中とか、仕事中とか。
そんなモヤモヤしたときには森の中を歩いてみませんか？
スタンフォード大学で発表された論文を紹介した上記の記事によると、うつ病の原因となる「反すう思考」には、自然と触れる事で気持ち的に楽になることが、アンケートと脳科学的な調査によってわかってきました。
休日は自宅に籠もらず、自然の中に足を運んでみませんか？
NPO法人 Nature Service
「自然（Nature）に入ることを、もっと自然（Naturally）に。」をテーマに活動する広域のNPO法人です。